La tristeza es una de las emociones más dificiles que puede vivir una persona, es realmente algo muy intenso, que encuentra apoyo en muchas cosas buenas que vivimos, pero que las interpreta como malas, también se apoya en las malas experiencias. Lo cierto es que la tristeza es una emoción que circula a través de la razón, es el dolor que viaja por la razón para ser más sereno y más analizado, no sucede en todas las personas, sino que otras se inclinan por la ira o la furia en lugar de la tristeza.

Existen una infinidad de curas para la tristeza, lo cierto es que un mecanismo muy utilizado para liberar la tristeza es la actividad motriz, el movimiento del cuerpo en los deportes y en las actividades de alto rendimiento son parte de la descarga de energía, y esta funciona con mucho lugar en el sistema nervioso, es realmente algo muy interesante y muy efectivo. Otra forma de curar la tristeza es dedicarse a hacer andar el camino, a buscar nuevas metas para la vida y siempre viendo lo mejor que hemos obtenido de ella.

Las siguientes palabras siguen reflexionando acerca de los distintos aspectos de la tristeza.